암 투병자들을 위한 위로의 팁

암 투병자들을 위한 위로의 팁

암 투병자들을 위한 위로의 팁

대부분의 사람들이 암이 얼마나 위험한지 알고 있지만, 암을 동반하는 많은 변화를 완전히 이해하는 사람은 거의 없다.

대부분의 의학적 조건과 마찬가지로 암에 대해 더 많이 알수록 암의 영향에 대처하기 위해 더 잘 준비된다.

아래에서 암에 대한 다양한 실용적인 팁을 찾을 수 있을 것이다.

설탕을 너무 많이 먹으면 암세포가 자라게 된다.

암세포를 굶기기 위해 설탕 섭취를 제한하는 식단을 바꾸어라.

이 방법은 당신의 정기적인 치료를 대신하는 것이 아니라 암과 싸우면서 좋은 영양을 유지하기 위한 건강한 선택이다.

암 진단은 환자에게 도전하지만 가족에게도 피해를 준다.

당신은 암을 치료하고 치료하는 새로운 방법이 항상 개발되고 있기 때문에 정기적으로 의사에게 진찰을 받아야 한다.

규칙적인 운동을 하는 것은 암과 싸우는 데 도움이 된다.

운동은 몸의 모든 부분으로 혈류를 증가시킨다.

가능한 한 혈류를 높이 조절하는 것은 좋은 생각이다.

왜냐하면 이것은 여러분의 치료가 여러분의 몸을 더 잘 통과하도록 도와줄 것이기 때문이다.

만약 당신이 흡연자이고 당신이 암 진단을 받았다면, 당신은 즉시 담배를 끊어야 한다.

암에 걸린 일부 사람들은 이미 손상이 끝났기 때문에 담배를 계속 피울 수 있다고 착각한다.

흡연과 담배 연기 속의 독은 치료 효과를 떨어뜨리고 몸이 제대로 회복되기 어렵게 만들 것이다.

많은 사람들이 암이 무엇인지 잘 이해하지 못한다.

그들은 당신의 질병이 전염성이 있거나, 당신이 직장에서 더 이상 당신의 일을 수행할 수 없다는 것을 두려워할지도 모른다.

터놓고 솔직하게 말하는 것이 가장 좋다.

규칙적인 운동을 하면 대장암에 걸릴 확률을 최대 40%까지 줄일 수 있다고 한다.

규칙적으로 운동을 하는 사람들은 보통 훨씬 더 좋은 체형을 유지하고, 더 건강한 체중을 유지할 수 있으며, 당뇨병과 같이 암이 증가하는 질병도 피할 수 있기 때문이다.

활동적인 상태를 유지하는 것은 당신이 노력해야 할 목표다.

대부분의 사람들은 흡연이 폐암으로 이어질 수 있다는 것을 알지만, 흡연이 대장암으로도 이어질 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없다.

흡입되는 매연은 발암물질이 대장 쪽으로 이동하며, 담배는 대장 용종을 더 크게 만드는 것으로 알려져 있다.

담배를 끊으면 결장에 대한 위험을 최소화할 수 있다.

암 진단을 받은 가족이 있다면, 그들과 함께 의사의 진료 예약을 받는 것을 고려해 보십시오.

두 번째 관점을 가진 누군가를 데려오는 것은 환자가 당신의 의사에게 말할 때 올바른 질문을 하는 것을 도울 수 있다.

암에 대처할 때, 당신이든, 사랑하는 사람이든 간에, 암에 대해 자세히 읽어봄으로써 가능한 한 지식을 갖추는 것이 중요하다.

자신감을 갖는 것이 중요하다.

탄산음료와 같은 음료가 암에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

고칼로리와 설탕이 든 음료는 체중 증가에 기여한다; 과도한 체중과 비만은 많은 종류의 암에 걸릴 위험을 크게 증가시킨다.

암환자가 되는 것은 많은 진실을 바로 앞에서 받아들이도록 강요한다.

나중에 싸움에서 이기려면 지금 마음의 준비를 해라.

당신이 친구나 가족, 그리고 암 건강 전문가들로 이루어진 큰 지원 시스템을 가지고 있다는 것은 매우 중요하다.

그러한 새로운 친구에는 간호 직원, 여러분의 지원 모임 회원, 동료 환자, 종양학자와 화학 요법 기술자들이 포함될 것이다.

혼자서는 암에 걸릴 수 없기 때문에 이 사람들이 당신을 도울 수 있도록 정중히 허락해라.

사랑하는 사람들과 소통하십시오.

사랑하는 사람들이 별로 지지하지 않는다고 느낀다면, 공격적이지는 않지만 진지한 방법으로 화제를 끄집어내라.

친절하게 도움이 필요한 이유를 설명하고 그들이 취할 수 있는 조치를 제안하십시오.

그래도 욕하지는 마! 이것은 힘든 시간이다.

사랑의 위치에서 온다.

사람을 조종하거나 죄책감을 느끼게 하려고 하지 말고, 필요한 것을 차분하게 말해라.

이 시점에서 후회하지 않는 것이 중요하다.

지금쯤은 아시는 바와 같이 암의 성질과 그것이 심신에 영향을 미칠 수 있는 방법에 대해 가능한 한 많이 배우는 것이 중요하다.

만약 여러분이 암 위험을 줄이는 방법에 대한 몇 가지 조언으로 무장한다면, 그것은 여러분이 더 행복한 삶을 살 수 있도록 도와줄 수 있답니다! 이 확고한 충고를 이용해서 이 생명을 위협하는 질병에 대항하여 강력한 싸움을 붙이십시오.

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