이러한 팁으로 알레르기 공격 방지

이러한 팁으로 알레르기 공격 방지

이러한 팁으로 알레르기 공격 방지

알레르기는 여러 가지 요인에 의해 유발될 수 있으며 다양한 증상으로 자신을 표현할 수 있다.

어떤 형태는 치명적일 수 있지만, 어떤 형태는 단순히 콧물을 흘리게 한다.

어떤 사람들은 음식에 알레르기가 있고, 어떤 사람들은 그들의 애완동물에게 알레르기가 있다.

알레르기는 충분한 지식으로 이해하고 극복할 수 있다.

만약 여러분이 선택권이 있다면, 카펫이나 큰 양탄자를 여러분의 집에 있는 어떤 방에도 두지 마십시오.

융단과 카펫은 종종 그들이 있는 것처럼 보이더라도 결코 정말로 깨끗하지 않다.

그들은 여러분을 고통스럽게 하는 먼지 진드기, 먼지, 그리고 다른 알레르기 유발 물질들을 모은다.

쓸고 닦은 바닥재를 설치하십시오.

밤에 은퇴하기 전에 샤워를 철저히 하고 머리를 감았는지 확인해라.

꽃가루는 당신의 피부 표면과 머리카락에 모일 수 있는데, 이것은 당신이 자는 동안 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.

잠자리에 들기 전에 간단히 헹구면 생활에 큰 변화를 줄 수 있다.

라이프사이클 동안 다른 시기에 사람들은 특정 알레르겐에 더 민감하다.

예를 들어, 단백질은 특정 음식을 통해 아기에게 노출된다.

이것은 왜 식품 알레르기가 작은 동물들에게 그렇게 흔한지를 설명해준다.

유아가 어린이로 성장함에 따라 단백질 알레르겐에 노출되어 꽃가루 알레르기가 생길 수 있다.

아이들이 스포츠나 꽃가루에 반응하여 알레르기 증상을 보이는 것을 본다면, 그들이 과거에 비식품 알레르기의 징후를 보이지 않았다고 해서 진정한 알레르기 반응이 될 수 없다고 가정하지 말라.

꽃가루 수치가 높을 때 운동을 하고 있다면 늦은 저녁이나 이른 아침에 하도록 해.

연구는 이 기간 동안 꽃가루 수치가 가장 낮다는 것을 보여주었다.

집에서 모든 카펫을 제거하는 것을 고려해 보십시오.

가정용 카펫은 놀라운 양의 먼지, 꽃가루, 포자, 그리고 다른 알레르기 유발 물질들을 가둘 수 있다.

만약 여러분이 집 전체에 카펫이 있다면, 여러분이 그것을 지불할 수 있다면, 나무나 타일 바닥으로 바꾸는 것을 고려해보라.

카펫을 깔지 않으면 당신은 숨쉬기가 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것이다.

이것이 불가능할 경우 매일 진공청소기로 청소하십시오.

알레르기 환자들을 도울 수 있는 다양한 자연 요법이 있다.

이러한 자연적인 해결책들 중 많은 것들이 몇 가지 흔한 알레르기와 싸울 수 있다.

이러한 치료법은 달리는 코와 알레르기와 관련된 가려움을 완화시킬 수 있다.

애완동물을 기르고 알레르기와 몸부림친다면, 애완동물이 고민에 더하는지를 모를 수도 있다.

그 질문에 쉽게 대답할 수 있는 방법은 의사의 감독하에 더더 알레르기 검사를 받는 것이다.

만약 당신이 애완동물에 알레르기가 있다면, 걱정하지 마라.

당신이 좋아하는 동물을 다시 집으로 돌려보내지 않아도 될 것이고, 단지 몇 가지 작은 변화만 하면 될 것이다.

많은 알레르기 환자들은 기도가 촉촉해질 수 있도록 가습기를 방에 넣으라는 권고를 받았을 것이다.

불행히도 가습기는 카펫과 직물을 축축하게 만들고 곰팡이의 성장을 촉진시킬 것이다.

따라서 가습기를 사용하는 것이 알레르기 환자가 할 수 있는 최선의 방법은 아닐 수 있다.

그러니 대신 식염수 스프레이를 사용해봐.

알레르기에서 같은 증상이 나온다면 알레르기 반응을 완전히 피하려고 하기보다는 증상을 간단히 해결하는 것이 좋을 것이다.

예를 들어, 만약 콧물이 알레르기의 주요 증상이라면, 당신은 항상 약간의 조직을 가지고 있어야 한다.

목구멍이 긁힌 사람은 얼음을 준비해 놓고 싶을지도 모른다.

당신의 화장실을 깨끗하게 유지하는 것은 중요하다.

욕실은 곰팡이를 유인하고 수거하기 때문에 적어도 일주일에 한 번은 잘 문질러야 한다.

표백제 혼합물을 사용하여 모든 벽을 닦아내십시오.

이렇게 하면 곰팡이가 점차 자라지 않게 되어 알레르기 예방에도 좋다.

꽃가루가 높을 때는 창문을 열지 마십시오.

꽃가루는 착륙할 곳을 찾고 있다.

그것은 바람과 함께 불며 심지어 당신의 창문 스크린에 있는 우스꽝스러울 정도로 작은 구멍들에도 들어갈 수 있다.

아침 10시부터 오후 3시까지가 꽃가루의 주요 시간이다.

3시 이후에 집을 열 수 있는 시간을 찾아봐.

알레르기와 그 방아쇠에 대해 더 많이 알수록, 여러분은 알레르기를 관리하는 데 더 성공적일 것이다.

의사로부터 알레르기 처방을 받는 것은 당신의 증상에 종지부를 찍는 데 도움이 될 수 있다.

이 중요한 주제에 대한 이해를 넓히려면 이와 유사한 다른 기사를 읽으십시오.

Close